Le coaching est un accompagnement où le coach analyse avec le coaché ses modes de fonctionnement et les raisons qui font qu'il agit ainsi. Il identifie ses incohérences, ses faiblesses, mais aussi ses forces et ses ressources, pour l'aider à établir des modes de fonctionnement plus performants.

Un psychologue est un expert du comportement, des émotions et de la santé mentale. Il a suivit une formation d'au moins 5 ans (Master), souvent suivis d'une année de spécialisation. Il est apte à effectuer une thérapie, c'est à dire à questionner son client sur son enfance pour en analyser avec lui les points forts et les points à améliorer. Il se concentre à la fois sur le passé, le présent et l'avenir. Il travaille souvent en lien étroit avec un médecin.

Un coach est compétent pour identifier les processus inefficaces chez son client et l'aider à en mettre de plus performants en place. Un coach peut suivre une formation de 100 à 500 heures, qui lui donne accès à une certification. Certains coachs ne se forment pas. Un coach n'est pas apte à effectuer une thérapie : il n'explore pas l'enfance de son client, mais se concentre avec lui sur le présent et le futur.

Le métier de coach n'est pas encadré par la loi : toute personne peut s'installer coach. Pour ceux qui exercent dans le domaine de l'accompagnement de personnes, certains font le choix de se former, d'autres pas.

La relation d'aide est un accompagnement de la personne en souffrance psychique, dans le but de l'aider à faire le point sur la situation qui le fait souffrir, pour en sortir. Le praticien en relation d'aide n'a pas la même compétence que le psychologue : bien que formé à l'écoute et faisant preuve d'empathie, il ne fait pas de thérapie.

L'analyse transactionnelle est une théorie de la personnalité et de l'action sociale, ainsi qu'une méthode clinique de psychothérapie, fondées sur l'analyse de tous les échanges possibles entre deux personnes ou plus. Eric Berne, qui était médecin, a fondé cette méthode en 1960. Son but était de pouvoir expliquer les bases du comportement humain à un enfant de 5 ans en 5 minutes...