Coaching
"S'affirmer sans crainte"
Je vous accompagne à trouver l'art de vous affirmer,
en respectant votre sensibilité.
Vous êtes une personne réservée, et face à une personne avec un fort caractère, vous avez du mal à vous affirmer. Que ce soit avec votre conjoint(e), votre enfant, votre ado, un collègue ou un supérieur, vous dites "oui" quand vous pensez "non", et vous avancez jour après jour en vous taisant, en encaissant, et en souffrant.
=> Vous avez peur d'être jugé(e), rejeté(e), de provoquer une dispute,
=> Vous craignez de perdre l'estime de l'autre, voir même son amour,
=> Vous craignez sa colère, sa réaction,
=> Vous redoutez que l'entourage ne vous reproche d'être la cause d'une mauvaise ambiance,
=> Vous avez peur que l'on vous prouve que c'est vous qui êtes en faute...
=> Vous craignez de perdre l'estime de l'autre, voir même son amour,
=> Vous craignez sa colère, sa réaction,
=> Vous redoutez que l'entourage ne vous reproche d'être la cause d'une mauvaise ambiance,
=> Vous avez peur que l'on vous prouve que c'est vous qui êtes en faute...
Et aujourd'hui, vous voulez que ça cesse...
Alors, mon programme de coaching est fait pour vous !
- Étape 1 : Je vous amène à redécouvrir qui vous êtes, votre valeur, vos forces,
- Étape 2 : Nous déterminons ensemble quelles limites vous souhaitez poser et comment,
- Étape 3 : Nous identifions ce qui vous permettra d'atteindre votre objectif et ce qui pourrait vous en empêcher,
- Étape 4 : Nous élaborons la nouvelle stratégie qui vous conduira à vous affirmer, sans vous faire violence.
Le coaching est l'outil idéal pour refaire émerger vos diverses capacités, les mettre en adéquation avec vos valeurs, vos besoins et votre profil émotionnel, puis faire remonter à la surface vos aspirations profondes, avant de les planifier en un projet concret. Il vous fera gagner en confiance et vous permettra d'améliorer votre relation avec les autres.
Vous découvrirez, entre autre :
=> Que vous avez de la valeur, et donc le droit de vous faire respecter,
=> Que vous avez le droit de prendre vos propres décisions pour votre propre vie,
=> Comment réagir en cas de désaccord,
=> Comment poser une limite, c'est à dire savoir dire "non" de manière respectueuse,
=> Comment tenir ferme face à la personne qui veut s'imposer, en utilisant la Communication Non Violente et l'Analyse Transactionnelle.
Le premier entretien est gratuit. Je vous propose ensuite différentes formules et tarifs d'accompagnement.
Réservez votre coaching maintenant !
Je vous accompagne à la découverte de vous-même.
Vous affirmer face à qui ?
VOUS AFFIRMER FACE A VOTRE CONJOINT
Pour vivre à deux sans devenir dingue
Votre conjoint a tendance à dominer. Il vous semble que vous ne parvenez pas à vous faire entendre... Je vous amène à retrouver votre place, dans le respect de vous-même et de votre conjoint, pour rétablir une communication saine, respectueuse de la singularité de votre couple.
VOUS AFFIRMER FACE A VOTRE ADOLESCENTE(E)
Pour retrouver confiance et complicité
Votre enfant a grandi et vous ne parvenez plus à vous faire respecter ? Je vous accompagne pour que vous adaptiez votre façon de vous adresser à votre adolescent(e), afin de reprendre une saine autorité face à lui, dans la confiance et la bonne humeur.
VOUS AFFIRMER FACE A UN collègue
Pour retrouver votre place et votre sérénité
Un ou plusieurs collègues se montrent envahissant, voir directifs, alors que votre relation hiérarchique ne le justifie pas ? Avec le coaching, réapprenez à poser des limites, dans le respect de vous-même et de l'autre.
vous affirmer face a un harcèlement
Ne plus subir
Un ou plusieurs collègues se montrent désagréables à votre égard ? Grâce au coaching, je vous amènerai à retrouver confiance en vous, avant d'élaborer des stratégies pour reprendre de la distance et vous faire respecter.
VOUS AFFIRMER FACE A UN SUPÉRIEUR
Pour retrouver votre autonomie
Votre supérieur se montre autoritaire, voir irrespectueux ? Nous réfléchirons ensemble aux raisons de con comportement, puis nous élaborerons de nouvelles méthodes pour mettre de la distance et retrouvez votre espace vital.
L'accompagnement "S'affirmer sans crainte" peux également inclure :
COACHING POUR PERSONNE EN PERTE DE REPERE
Pour renouez avec vos valeurs profondes
Vous ne savez plus où vous en êtes, ou même qui vous êtes ? Par le biais du coaching, je vous conduis à renouer avec votre identité profonde, votre essence.
COACHING POUR PERSONNE EN QUÊTE DE SENS
Pour identifier votre talent et votre mission de vie
Vous êtes à une nouvelle étape de votre vie et vous ne savez plus quelle direction prendre ? Je vous emmène dans une nouvelle découverte de vous-même pour retrouver vos racines, gagner un nouvel élan, déterminer une nouvelle voie et atteindre votre raison d'être.
COACHING POUR CHRÉTIEN(E) ENGAGÉ(E)
Pour vivre votre foi et trouver votre voie
Vous croyez en Dieu, vous souhaitez être proche de Lui, mais vous constatez un décalage entre vos buts et vos réalisations ? Je vous emmène à la découverte des talents que Dieu a mis en vous et qui ne demandent qu'à être révélés.
COACHING POUR PERSONNE DE SANTÉ FRAGILE
Pour retrouver un nouvel élan de vie
Votre santé s'est dégradée et avancer devient difficile ? Vous vous demandez si vous avez encore une place ? Ensemble, explorons vos atouts, vos forces, pour déterminer un nouveau chemin et la façon de le suivre.
Vous avez une question ? Vous souhaitez un premier entretien gratuit ? Envoyez-moi un message !