PROGRAMME DE FORMATION & COACHING
DU CONFLIT A LA SERENITE
TRANSFORMEZ VOS RELATIONS
Ce que vous allez apprendre au cours de ce programme
NIVEAU I - L'ESSENTIEL
COMPÉTENCE N°1
Que faisons-nous de travers ?
Comment remédier à la situation ?
COMPÉTENCE N° 2
Comment dire mon désaccord,
sans crier, ni m'écraser ?
COMPÉTENCE N°3
Exprimez votre reconnaissance
ou votre affection,
peut faire une grande différence
dans une relation.
Ensemble, nous découvrirons :
Ensemble, nous regarderons :
Nous verrons ensemble :
- Ce que nous faisons de travers,
- Ce qu'il convient de faire.
- Comment nous exprimer,
- Sans accusation ni agressivité.
- Combien se sentir estimé est vital
- L'effet d'une parole positive,
- Comment exprimer son estime.
VOUS CONNAITREZ AINSI
VOUS SAUREZ AINSI
VOUS SAUREZ AINSI
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Les comportements nocifs à éviter.
Les comportements positifs à favoriser.
Comment vous faire entendre,
sans aggraver la situation,Comment apaiser l'autre et
Comment transformer votre relation.
Le niveau I est excellent pour acquérir les bases de la transformation relationnelle. Il vous permettra d'apaiser une situation tendue et d'amorcer un vrai changement en douceur, pour aller vers une relation plus sereine. Il peut même suffire à solutionner totalement le problème !
Si toutefois ça n'est pas le cas, vous pourrez toujours compléter vos compétences de base avec le Niveau II :NIVEAU II - L'APPROFONDISSEMENT
COMPÉTENCE N°4
La connaissance de vous-même.
COMPÉTENCES N° 5 & 6
La connaissance
de l'être humain.
de l'être humain.
COMPÉTENCE N°7
La méthode pour ajuster les deux.
La relation avec notre entourage
commence par vous-même.
Mais savez-vous vraiment qui vous êtes ?
La relation nécessite aussi de savoir
comment fonctionne tout être humain,
pour comprendre vos attitudes
mais aussi celles des autres.
Maintenant que vous savez
qui vous êtes et qui est l'autre,
découvrez comment ajuster les deux.
qui vous êtes et qui est l'autre,
découvrez comment ajuster les deux.
Ensemble,
nous nous intéresserons à :
Ensemble,
nous regarderons :
Nous verrons comment :
- Vos valeurs et besoins,
- Vos émotions,
- Vos limites,
- Comment exprimer votre singularité,
- tout en respectant l'autre.
- Votre attitude envers les autres,
- L'attitude des autres à votre égard,
- Vos façons de communiquer.
- Vous appuyer sur la compétence n°4
- et sur les compétences n°5 & 6
- pour adopter de nouveaux comporte-
ments.
VOUS SAUREZ AINSI
VOUS SAUREZ AINSI
VOUS SAUREZ AINSI
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Pourquoi vous agissez
comme vous le faites ;
Pourquoi les autres agissent
comme ils le font ;
Pourquoi cela peut engendrer
des conflits !
Comment vous ajuster l'un à l'autre,
Comment influencer positivement
votre relation.
Comment agir
pour transformer votre relation !
Comment cela va se dérouler ?
🎯Nombre de séances :
- 4 séances pour le niveau 1 - L'Essentiel.
- 6 séances pour le niveau 2 - L'Approfondissement.
🗓️ Quand ?
- 1 fois par semaine, sur 4 semaines, pour le niveau 1.
- 1 fois par semaine, sur 6 semaines, pour le niveau 2.
⌚️Durée de la séance :
De 1h00 à 1h30.
⌚️A quelle heure ?
Plusieurs plages horaires vous seront proposées.
👥Pour combien de personne ?
Par petit groupe de 4 à 6 personnes.
👥 Pourquoi en petit groupe ?
Pour rester convivial et pour la qualité de l'accompa-
gnement.
💻️ En visioconférence.
🎦 Avec replay et documents.
💬 Avec 1 à 2 séance(s) de coaching de groupe.
🟢Avec groupe Whats'app (facultatif).
Pendant chaque séance
Nous alternons un temps de formation puis un temps de réflexion et coaching en groupe, pour partager, approfondir, personnaliser et ancrer ce que nous venons de voir.
La formation est soutenue par un PowerPoint et vous disposez d'un carnet pré-rempli pour noter vos réflexions et prises de conscience.
Entre chaque séance
➡️ 1 à 3 mails pour relancer vos réflexions.
➡️ Des documents joints aux mails pour soutenir votre réflexion.
➡️️ Le replay des séances.
➡️️ Un groupe Whats'app pour partager vos questionne-ments, vos situations de vie, vos prises de conscience, vos réussites.
Ces ateliers s'adressent à vous si :
✔️ Vous vivez régulièrement une situation conflictuelle avec votre conjoint, votre ado, votre enfant, un parent, un ami, un collègue...
✔️ Vous en souffrez, vous êtes malheureux ou en colère, et vous refusez que cela continue ainsi,✔️ Vous voulez comprendre ce qui vous divise pour pouvoir agir en connaissance de cause,
✔️ Vous voulez sortir de cette relation conflictuelle et la transformer en relation sereine.
Mais avec qui allez-vous suivre ce programme ?
Avec moi, Carole Bloch ! ☺️
Comme vous, j'ai été malmenée par des relations difficiles...
Comme vous, j'ai été malmenée par des relations difficiles...
Alors je me suis formée pour comprendre les raisons de toutes ces disputes, ces reproches et ces affronte-
ments. La relation d'aide, le coaching, mais surtout l'Analyse Transactionnelle m'ont permis de saisir les
enjeux sous-jacents à tout conflit et de sortir de ce mode de fonctionnement.
Et à présent, je viens vous transmettre ce que j'ai appris, pour qu'à votre tour vous n'ayez plus à subir,
mais que vous puissiez agir.
Vous n'êtes plus seul(e) : je suis là pour vous écouter, vous former et vous accompagner pour sortir de votre si-
tuation conflictuelle, transformer votre relation et retrouver votre sérénité !