Renouer avec mes Emotions
ATELIER EN GROUPE POUR RENOUER AVEC L'ESSENCE DE VOTRE PERSONNALITE
Durée : 1h30
Nombre de personnes : 4 à 6
Contenu :
- Nous (re)découvrons ce que sont les émotions et ce qu'elles signifient, leur raison d'être,
- En nous appuyant sur la force du groupe, mais en préservant l'intimité de chacun, nous faisons le point sur la perception que vous
avez de vos émotions, ce qu'elles vous apportent ou en quoi elles vous pénalisent,
- Nous réfléchissons à la meilleure façon, pour chacun d'entre nous, d'assumer nos émotions, de les exprimer et de les gérer dans le respect de nous-même et des autres.
A la fin de l'atelier :
- Vous repartez avec une meilleure connaissance de vous-même,
- Vous êtes capable d'identifier vos émotions et vous repartez avec la liste de celles qui vous posent problème et de celles qui sont vos forces,
- Vous savez comment les exprimer de manière saine avant qu'elles ne vous rongent ou n'explosent face aux autres,
- Vous êtes donc en capacité d'équilibrer plus facilement les relations que vous vivez, puisque vous êtes conscients des émotions sous-jacentes qui sont présentes.
Tarif de l'atelier "Mes émotions" :
Par personne : 35 € / 45 CHF