Mes Limites, comment les poser
ATELIER EN GROUPE POUR RENOUER AVEC L'ESSENCE DE VOTRE PERSONNALITE
Durée : 2h00
Nombre de personnes : 4 à 6
Contenu :
- Nous (re)découvrons ce que sont les limites, dans la vie de tous les jours,
- Vous identifiez les vôtres, celles qui vous sont propres, vous définissent, vous construisent et vous aident à être vous-même,
- Vous identifiez également celles qui vous vous freinent, vous entravent et vous font souffrir,
- Tous ensemble, et dans le respect de l'intimité de chacun, nous réfléchissons à la meilleure façon, pour chacun d'entre nous, d'affirmer nos limites saines et de gérer nos limites pénalisantes,
- Nous apprenons à les exprimer dans le respect des autres, au moyen de la Communication NonViolente.
A la fin de l'atelier :
- Vous repartez avec une meilleure connaissance de vous-même,
- Vous êtes capable d'identifier vos limites saines ou vos limites pénalisantes,
- Vous êtes plus en mesure de reconnaître lorsque que quelqu'un veut vous imposer une limite qui ne vous convient pas,
- Vous connaissez la méthode (CNV) pour vous faire respecter de manière saine,
- Vous êtes également capable d'avoir conscience des limites de vos interlocuteurs,
- Et vous êtes davantage capable de les amener à les verbaliser pour apaiser votre relation.
Tarif de l'atelier "Mes limites" :
Par personne : 40 € / 50 CHF